GYROKINESIS® wurde von Juliu Horvath entwickelt und verbindet die wichtigsten Elemente aus Yoga, Tanz, Schwimmen, Rudern und Tai Chi.

Muskeln und Gelenke werden systematisch und durch rhytmische, spiral-, kreis- und wellenförmige Bewegungen auf dem Hocker und auf der Matte trainiert. Die Mehode ermöglicht das Lösen von Blockaden und Verspannungen und wirkt belebend .

GYROKINESIS® ist ein eingetragenes Warenzeichen der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Genehmigung verwendet.